Mengenal Kolesterol Baik Dan Kolesterol Jahat

halo semuanyaa…..apa kabar ? semoga dalam keadaan sehat selalu, wsih all the best for all of us and our family,

hari ini, kita akan membahas topik mengenai kolesterol, siapa sih kolesterol? kenapa sepertinya kebanyakan orang menganggap bahwa kolesterol itu adalah musuh kita? padahal..kolesterol itu sama dengan manusia, ada yang baik, dan ada yang jahat, kolesterol baik atau HDL (High Density Lipoprotein)memberikan efek yang baik pada tubuh kita dan dibutuhkan oleh tubuh kita, kolesterol jahat (LDL (Low Density Lipoprotein) memberikan efek jahat pada tubuh kita karena akan menimbulkan plaque pada organ tubuh maupun pembuluh darah, yang paling tidak enak adalah bila kolesterol jahat itu menumpuk pada dinding pembuluh darah, sehingga menimbulkan kemacetan pada arus lalu lintas darah di dalam tubuh,

dimana-mana yang namanya macet pasti gak enak, sama dengan di dalam pembuluh darah, karena bila kolesterol jahat semakin menumpuk dan plaque semakin membesar, maka sel2 darah tidak bisa melalui jalanannya dengan lancaar deh, akhirnyaa…..maceet…karena maceet…ada yang masih bisa lewat, ada yang tidak, seperti motor, bisa lewat sambil selip sana sini, kalau mobilnya gede ? belum kalo si komo….hadeuuh……sel darah tambah pusing sama seperti pengendara mobil kalau lagi macet mah yaaa….’tidak selesai sampai di situ loh teman2…kalau sudah mampet sama sekali karena plaque, akhirnya darah tidak bisa lewat sama sekali, seperti selang air, kalau ada yang mampet, air tetap mendesak untuk keluar, akhirnya, pecah deh…pembuluh darahnya…..kalau yang pecah pembuluh darah otak, kita langsung kena stroke, kalau yang pecah pembuluh darah jantung ?? ampuunn….jangan sampai yaaa….

 

makanya…sejak sekarang…kita harus memilah dengan baik semua jenis makanan yang kita makan,

minyak goreng, lebih dari 2 kali pemakaian isinya sudah kolesterol jahat semua,

teluurrr……mau di apakan proses pembuatannyaa…..nilai vitaminnya tetap sama, lebih baik telur di rebus matang saja, yang di makan putih nya saja ya teman2…jangan kuningnyaaa…okeeeeh?

makanan yang paling tinggi kadar kolesterol dari semua jenis makanan yang ada di dunia ini adaaalaaaahh…:
pertama…..otaaak…….naah….masih pengen gak makan otak kambingg? bisa mempercepat proses kematian kita karena kolesterol di dalamnya super duper jahaat…

keduaa…..nah yang paling enak niiih…duriaaaann……….dikkkiit aja kalau mau makan yaaa…..

mempelajari ilmu nutrisi kesehatan itu sangat menarik dan membuka wawasan semua orang, tidak hanya ibu2 rumah tangga seperti kita karena semua orang pasti ingin sehaat, sedangkan….we are what we eat, that’s right! kita adalah apa yang kita makan,

kalau makan ayaam……kulitnya tidak usah dimakan, okeehh….

baiklah teman2…demikian sekilas info mengenai kolesterol dan teman2nya…ketemu lagi lain waktu yaaa…semoga tulisan ini dapat bermanfaat bagi manusia banyak, amiiinn….

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s